尊敬的各位老师，同学们：

大家上午好！今天我国旗下演讲的题目是《不负“食”光，拒绝浪费》，大家还记得我们耳熟能详的一首古诗吗？锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首《悯农》可见古人对粮食的珍惜程度；而如今，我们的生活开始富足起来，餐桌上的美食也多了起来，过起了衣食无忧的生活，也就渐渐忘记古人的教诲。

今天是10月16日，同学们知道这是什么日子吗，是世界粮食日。它的设定是为了唤起每个人对粮食问题的重视，并促进农业的发展等，同学们，当今世界上，许多国家仍然有多到，数不过来的人们还在忍受着饥饿与寒冷！我们与他们相比，当然是幸福的，可是每当同学们在食堂就餐时，总会发现浪费粮食的现象。个别同学将没吃完的饭菜拿去倒掉，他们这样做的理由可能只是因为饭菜不喜欢这么简单，或是其他种种原因。可能在你的眼里，这顿饭的成本不算什么，可能你还没意识到，但是我们要知道这顿饭钱并不是通过自己的辛苦劳动换来的。小到一个家庭，大到一个国家，如果人人都这样浪费食物，富足的生活便不会持续太久。

最后，希望同学们从现在开始，从自身做起，从节约每一粒米，每一叶菜开始。一点一滴的积累，到最后回馈给我们的，会是巨大的成就。一粥一饭当思 来之不易！在此，我呼吁各位同学们，不负“食”光，拒绝浪费！

我的国旗下演讲结束，谢谢大家！