尊敬的老师们，亲爱的同学们。大家好，我是来自七（1）班的肖倪子恒。今天我演讲的主题是阳光心态，健康成长。

每个人的心里都埋藏着一粒种子。从来到这个世界，睁开朦胧的双眼时，就已经开始生长。在这段风雨交加，坎坷而美好的成长道路上，拥有阳光的心态，则是治疗一切坎坷与不安的良药。

生命需要阳光，心理更需要阳光。阳光的心态是一种自信乐观，是一种宽容豁达，更是一种知恩图报与奉献进取。它就像一道光，照亮自己的同时，也给世界带来暖暖阳光。

但我们常常缺少这种积极、知足、感恩、乐观的一种心态。

我们会为一点点小事就和父母大吵大闹；我们会为意见不合，就和同学争得面红耳赤。这些表现伤害了我们和父母之间的亲情，影响了与同学之间的正常交往。让我们美好的天空笼上一层阴霾。

因此，塑造一个健康、阳光的心态，是我们每一位至和学子愉悦生活、认真学习的良好开端。

那么，该如何塑造阳光心态呢？我认为我们需要 “充满自信”和“改变自己”这两个行囊一路成长。

首先，充满自信。自信是自我发展、获得成功的一种强劲动力。家庭条件、长相、考试分数等都不能、也不应该成为我们自信与自卑的分水岭，我们选择自信，斗志昂扬，尽情挥洒自己的个性，活出精彩的人生！

其次，改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能样样顺利，但可以事事尽心。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让自信、包容滋润着我们的心灵。从现在开始，调整我们的心态，让青春的阳光照进我们的心灵，用阳光的心态照亮世界！

    我的发言到此结束，谢谢大家！